近日，大陆媒体纷纷快讯，知名健身达人刘畊宏在社交媒体上发表视频，坦诚地告知粉丝自身的脚踝受伤，预计将需要一个月的时间进行康复。在此期间，他将倚赖轮椅或拐杖行动，暂时不可再领导大家进行跳操锻炼。
回顾已往，刘畊宏在2023年通过抖音直播间的跳操教学迅速走红网络。数据表现，在短短10天内，他的个人账号新增粉丝超过3000万。直播中，他不仅亲自示范各种锻炼动作，还配以“人鱼线马甲线我设法，腰间的赘肉咔咔掉”的励志口号，再联合周杰伦的经典歌曲《本草纲目》，触发了无数网友的健身热情，形成了一股争做“刘畊宏男孩/女孩”的热潮。
然而，这次受伤事件也提醒了雄伟健身爱好者，在追求壮健体魄的同时，必须严慎科学健身。
专家指出，每个人在锻炼前都应充分评估本身的运动能力和协调性，选择适合本身的运动强度和节奏，避免盲目跟风。同时，运动前的防护方法也至关首要，如准备专门的地垫、穿戴护膝和护脚踝的护具等，都能有效减少运动伤害的风险。